□岳強
  伴著綿綿陰雨,上海今迎夏至。在古時,百姓最怕夏至雨,因為夏至天氣的好壞會直接影響一年的收成。所以,在夏至這天有很多避忌。
  顧鐵卿在《清嘉錄》中記載:“夏至日為交時,居人慎起居,禁詛咒。”也就是說,夏至期間,除了齋戒沐浴謹慎起居外,就連言語中的髒話都不能講,這足以反映古人對天地自然的敬畏之心。
  時代在變,節氣物候也隨著人對自然的破壞而變化。雖然說地球繞行於太陽的軌跡依舊在今天會成為北半球一年中最長的白天,但夏至之熱在今天已經被空調所化解。即使夏天赤日炎炎似火燒,辦公居家再也不用把扇搖。坐在地鐵公交上,嗖嗖的涼風都會讓人裹緊衣袖仿若進了冷庫一般,這對人的健康來說,並不是什麼好事情。
  從易經的十二消息卦象看,“夏至一陰生。”無平不陂無往不復,天氣熱到極致之時,也就是陰冷之氣萌發之際。所以中醫強調自夏至後不能飲食寒涼,要避風如避箭。西醫也認為空調病已經成為很普遍的時尚生活病,究其原因是現代人心浮氣躁耐不得冷熱的變化,夏日過於貪涼所致。
  從因果辯證的角度說“樂為苦因,苦為樂緣。”夏日的炎熱正是身體通過出汗代謝身體內部垃圾與毒素的好時機,適量出汗對身體健康頗有益處,而乍冷乍熱不僅不利於身體對毒素垃圾的代謝,也造成肌體對氣溫變化應急反應的紊亂。不遵從千萬年來人類身心自然演化規律,違背代謝規律去貪圖一時舒暢,必然會遭受疾病的痛苦折磨。所以,中風、面癱這樣的中老年疾病也日漸年輕化。
  人的頭頸後背最怕風邪,為了自己和親人的健康,在這個夏至到來之際,送條披肩給親人,記得提醒他們隨身帶著,在空調冷風直吹的時候,披上披肩稍擋風寒,也會擋掉夏日流行病,健康平安的度過炎夏。
  (原標題:備條披肩過夏至)
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雛菊

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